東和マッサージ 中野 の日記
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お知らせ
2016.05.24
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謹啓
薫風の候、ますますご清栄の事とお喜び申し上げます。
この度、地元のはりマッサージ店としてご愛顧頂きました
東和マッサージセンター中野店は５月２９日をもちまして閉店させて
頂く運びとなりました。
十余年とい…
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運動が得意な子に育てるために親ができる4つのこと
2016.05.08
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「夢はオリンピック選手！」とはいわないまでも、かけっこや逆上がり、でんぐり返しなどなど、親としてはせめて小学校で習うことがスムーズにできるようにサポートしてあげたいですよね。 子ども1人ひとりの運動能力…
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幼少期の飲み物は子の集中力に影響する
2016.05.07
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衝動的な行動の原因は｢低血糖｣にあるかも・・・ 近頃、幼稚園や学校では、授業に集中できず、じっとしていられなかったり、衝動的な行動に走ってしまう子どもが増えていることが問題になっています。2012年に文…
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有酸素運動でアルコールによる肝障害が軽減
2016.05.04
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研究チームの解析によると、運動によって体の炎症が抑えられ免疫系の細胞が無駄に使っていたカロリー分が減少した可能性が示唆された。
もし、運動により炎症が抑えられるなら、慢性的なアルコール摂取による肝臓の炎…
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飲み会増える春は要注意 「急性アル中」の予防策と対処法
2016.04.21
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新入社員や異動の歓迎会などで、飲酒の機会が増える季節になった。４月第１週は、花見中の人など急性アルコール中毒で救急搬送された人が都内だけで１００人を超えた。
急性アルコール中毒は、短時間に多量のアルコー…
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睡眠不足でスナック菓子を渇望 大麻並みの快楽で体重増加
2016.04.19
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睡眠不足がスナック菓子への渇望や過食を誘発することはよく知られている。その背景には、カンナビノイドと呼ばれる神経伝達物質の増加があるようだ。米シカゴ大学の研究から。
カンナビノイドは「脳内大麻」の異…
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「咬（か）み合わせ」の改善で心身を健康に・・・
2016.04.16
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歯や顔の表情をきれいに見せるだけではなく、肩こりや頭痛などさまざまな体の問題、さらには、うつなど心の問題にも深く関わりがあるという咬（か）み合わせ。そこで今回は、大阪大学名誉教授で日本咬合臨床研究所所…
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集中力をあげる方法
2016.04.04
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今日は日曜日 溜まった書類を片付けて 保険請求のレセプトを 仕上げるまでは良かったのですが 急にジム仕事がプラトーの状態に急変 急遽、和佐式集中力獲得法を実施 この方法はある野球選手から教わった貴重な方法です ち…
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「○○を食べれば健康になる」に惑わされないためにすべきこと
2016.04.03
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■「フードファディズム」を知っていますか？
フードは食べ物、ファディズムは一時的な流行を熱心に追いかけること(=流行)。直訳すると「食べ物の流行」という意味です。 ・□□を食べたらガンになる！
・□□だけ摂…
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歯のびっくり新常識 歯ブラシ濡らさず必要以上にすすがない
2016.04.02
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寝る時は入れ歯をとる、歯磨きは虫歯を予防するため、など正しいと思っていた歯にまつわる定説が実は間違いであることも。 【歯磨きの仕上げはフッ素で】
アメリカでは水道水にフッ素があらかじめ含まれていて、水…