東和マッサージ　中野 | 日記 | ルイボスティーの抗酸化作用を知ろう

ルイボスティーは、抗酸化作用をもつ「フラボノイド」を豊富に含んでいます。運動をする習慣がない人に、ルイボスティーまたは、水を飲んだ後に走ってもらい、運動後の抗酸化力を測定しました。すると、水を飲んだ場合は抗酸化力が下がったのに対し、ルイボスティーを飲んだ場合は、抗酸化力が下がらなかったそうです。「ルイボスティー」を飲むことで、運動後に老化の原因となる「酸化ストレス」を抑えられるということですね。