東和マッサージ　中野 | 日記 | 入浴できない時は、足浴で発汗しよう

微熱程度のカゼであれば、お風呂に入ってカラダを温めたほうが、治りが早いと言われています。しかし、38度を超える高熱の場合や、体力が消耗している場合は、できるだけ入浴を控えたほうが良いでしょう。そのような時には、熱めのお湯に汗をかくまで足をつける「足浴」がお勧めです。保温効果の高い入浴剤を入れると、さらに効果的です。