東和マッサージ　中野 | 日記 | クーラーで冷えたカラダを、上手に温めよう

夏場は、どうしてもクーラーで体を冷やしてしまいがちです。特に、長時間冷たい風にあたっていると、人間が本来もっている、体温を調節するセンサーが衰えてきて、体のバランスを大きく崩してしまいます。そのようなことにならないよう、オフィスや家に長時間い続ける時は、特に下半身をしっかり温めるようにしてくださいね。冬場に使う「貼るカイロ」などを上手に使う工夫も、とても大切になってきます。