東和マッサージ　中野 | 日記 | レモンの美容効果

レモンは東洋医学的に「平性」で、唾液の分泌を促しながら、「胃腸」の働きを増進させる効果があります。レモンの酸味は「クエン酸」であることから、乳酸が溜まるのを抑制したり、お肌の美容効果も期待できます。レモンを料理に上手に活用して、キレイで健康的なカラダを目指していきたいですね。