東和マッサージ　中野 | 日記 | 体温を上げて免疫力UP

体温は、カラダの免疫力を表すバロメーターです。

朝一番のわきの下の体温が、３６℃未満の方は、免疫力が低い状態なのです。

お風呂などで内臓をポカポカ温めてあげると、効率的に体温を上げていくことにつながります。