東和マッサージ 中野 の日記
-
足の指を、手前に反らしてみよう
2015.12.06
-
最近寒くなって、足先がコチコチに冷たい！という方も多いですよね。そのような方は、足の指をギュ～っと手前に反らしてみてください！！足の指は血管が細いために、血の滞りが起こりやすい場所なんです。特に、血液がドロドロの状態だと、すぐに詰ってしまって、足先まで熱が伝わりにくくなってしまいます。だから、足先を大きく手前に反らして、ガチガチに固まった筋肉をほぐしてあげる…すると、足先まで温かい血液をス～ッと送ることができます